Felicidad
En ocasiones lo pasamos mal por algún motivo y creemos que dejando pasar el tiempo se solucionará por sí mismo. Pero, muchas veces este dejar pasar el tiempo hace que entremos en un bucle de infelicidad, apatía y desmotivación que nos mantiene atascados, no permitiéndonos disfrutar del día a día, ni avanzar en nuestra vida.
Mi objetivo es ayudarte a lograr esa felicidad que deseas, para que consigas vivir con propósito y disfrutes de un bienestar emocional pleno.
A través de mi terapia, la cual está basada en la ciencia y empíricamente validada, te enseñaré a gestionar tus pensamientos y emociones de forma que éstos sean tus aliados y no tu freno, como sucede en multitud de ocasiones. Además aprenderás a marcarte objetivos y a lograrlos con un plan concreto basado en ti y en tus necesidades.
Aplicaremos una metodologÍa propia, creada específicamente para incrementar la felicidad. A través de la cual adquirirás un entrenamiento de vanguardia para gestionar pensamientos, emociones, acciones y, por lo tanto, lograr resultados efectivos. El modelo y el proceso son simples de aprender e implementar en tu vida.
Esta terapia es para ti:
- Quieres Ser Más Feliz.
- Tienes un Objetivo y Necesitas un Plan para Realizarlo.
- Quieres Herramientas que te permitan disfrutar de tu día a día, pese a que te puedas encontrar con adversidades.
- Has Perdido la Motivación.
- Quieres Trabajar por Mejorar tu Autoestima.
- Necesitas Adquirir Habilidades Sociales.
- Deseas Aprender a Gestionar Tus Emociones y Pensamientos.
- Quieres Llevar Tu Vida a un Nivel más Alto.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
- Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.
- La periodicidad con la que nos veamos dependerá de tus necesidades.
- Trabajaremos con diferentes tareas, pruebas de realidad ,para que puedas aplicarlo en tu día a día, pudiendo comentarlo entre sesiones.
- Tendrás acceso a mi soporte y seguimiento vía email, teléfono o Whatsapp entre sesiones.
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