En ocasiones lo pasamos mal por algún motivo y creemos que dejando pasar el tiempo se solucionará por sí mismo. Pero, muchas veces este dejar pasar el tiempo hace que entremos en un bucle de infelicidad, apatía y desmotivación que nos mantiene atascados, no permitiéndonos disfrutar del día a día, ni avanzar en nuestra vida.
Mi objetivo es ayudarte a lograr esa felicidad que deseas, para que consigas vivir con propósito y disfrutes de un bienestar emocional pleno.
A través de mi terapia, la cual está basada en la ciencia y empíricamente validada, te enseñaré a gestionar tus pensamientos y emociones de forma que éstos sean tus aliados y no tu freno, como sucede en multitud de ocasiones. Además aprenderás a marcarte objetivos y a lograrlos con un plan concreto basado en ti y en tus necesidades.
Aplicaremos una metodologÍa propia, creada específicamente para incrementar la felicidad. A través de la cual adquirirás un entrenamiento de vanguardia para gestionar pensamientos, emociones, acciones y, por lo tanto, lograr resultados efectivos. El modelo y el proceso son simples de aprender e implementar en tu vida.
Esta terapia es para ti:
Quieres Ser Más Feliz.
Tienes un Objetivo y Necesitas un Plan para Realizarlo.
Quieres Herramientas que te permitan disfrutar de tu día a día, pese a que te puedas encontrar con adversidades.
Has Perdido la Motivación.
Quieres Trabajar por Mejorar tu Autoestima.
Necesitas Adquirir Habilidades Sociales.
Deseas Aprender a Gestionar Tus Emociones y Pensamientos.
Quieres Llevar Tu Vida a un Nivel más Alto.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.
La periodicidad con la que nos veamos dependerá de tus necesidades.
Trabajaremos con diferentes tareas, pruebas de realidad ,para que puedas aplicarlo en tu día a día, pudiendo comentarlo entre sesiones.
Tendrás acceso a mi soporte y seguimiento vía email, teléfono o Whatsapp entre sesiones.
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